Je vous soutiens et vous écoute afin de laisser decanter ce qui doit deborder et de contenir votre vitalité pour retrouver de l'énergie.
DécouvrirJe vous accompagne dans votre prise de risque et vous aide a rendre le potentiel possible.
DécouvrirNous travaillons sur votre équilibre physique et mental afin de renforcer vos racines pour un quotidien plus stable.
DécouvrirAllons à la rencontre de vos émotions pour prendre conscience de ce qui vous noie et vous pese afin d'alléger votre fardeau.
DécouvrirJe vous aide à vous défaire de ce qui doit déborder et vous quitter.
DécouvrirJe vous accompagne pour diminuer la douleur physique ou mentale et le mal-être associé et mieux vivre avec la pathologie.
DécouvrirOuvrons ensemble le coffre-fort de vos émotions en vue d'un bonheur plus serein !
DécouvrirNous pouvons balayer le chemin qui s'ouvre devant vous pour y voir plus clair, avec assurance, en travaillant l'enracinement.
DécouvrirL’ensemble des composantes de notre corps se reflète dans nos pieds via les terminaisons nerveuses. La juste pression exercée sur ces zones réflexes permet d’accompagner ce que le corps exprime, de le rééquilibrer et de le remettre en mouvement en levant des blocages.
Je stimule cette capacité d’autorégulation et d’autoguérison du corps via un toucher précis dans un état d’immédiateté sans filtre, sans distance, sans jugement, parfaitement attentive, en recourant à la combinaison “toucher-parole” qui permet d’accéder au corps et à l’âme en travaillant avec l’énergie de l’être.
Séances de 1h au cabinet
8 séances de 2h30 sur 8 semaines + 1 journée en silence
Propositions en presentiel et distanciel en cours d’élaboration
Je travaille avec des jeunes et des adultes, hommes ou femmes, en recherche d’un meilleur état général de santé et de bien-être, qui sont sensibles à l’aspect de parcours, de cheminement, à la décélération.
Ils ressentent une souffrance (coeur, tête, corps) pour laquelle ils sont en recherche d’une solution et ont le courage de prendre la décision de faire bouger les lignes de leur vie. Ils se sentent capables de faire confiance à un thérapeute pour les aider sur ce chemin.
Tous les soins individuels que je propose se déroulent comme suit :
Nous ne laissons aucune trace écrite de cette enquête conjointe qui donne un sens à chaque histoire individuelle sans poser de jugement.
Nous laissons les mots qui sont en vous se libérer en français, espagnol ou anglais, comme ils viennent.
Je touche délicatement vos pieds et vos mollets simultané à la parole ou dans le silence si telle est votre préférence, et sens comment votre corps réagit.
Ce que nous échangeons demeure entre nous, dans le cadre strict de la relation de confiance soignant-soigné que nous créons.
Vous vous consacrez un temps précieux. Je respect le rythme de chaque cheminement individuel et valorise la décélération.
Je suis formée à la Méthode Instant T de Gwenn Libouban et Paolo Malvarosa et investie dans une pratique enrichie par la formation continue.
Après presque quinze ans dans le monde bancaire et une triple expérience de la maternité, je décide de ralentir, de reprendre contact avec moi, de me retrouver en m’écoutant. Ma vocation est claire : aider « l’humain à aller mieux ».
Plutôt introvertie et discrète de tempérament, je me dirige vers deux métiers avec peu de prise de parole, mais dans lesquels la parole est importante et impactante si elle est précise et bienveillante : méditation de pleine conscience et réflexologie plantaire. Les deux se complètent bien selon moi: l’un avec l’esprit, l’autre avec le corps, les deux permettant de développer l’intuition et le contact à l’énergie pour faire du bien.
Le monde que je découvre est un écosystème complet où tout est potentiel, où le toucher et les mots ont chacun leur rythme et leur place.
Aujourd’hui, je consacre ma vie professionnelle à aider les jeunes et les adultes à améliorer leur état de santé général, mental et physique, en prévention ou en suivi, à Paris ou à Pointe Noire (Congo).
Convaincue que la combinaison du toucher et des mots est puissamment guérisseuse et démocratique, j’aide chaque personne qui en exprime le désir à se [re]connecter à son corps, à avancer sur son chemin d’individuation, à [re]trouver son essence profonde et à se sentir bien dans son quotidien.
Faire expérimenter à chaque personne qui m’en fait la demande, qu’il existe pour elle un monde d’opportunités et de solutions dans la matière, qui se révèle dans le respect et la douceur – en décélérant.
Lundi ……… de 7h30 à 19h
Mardi ……… de 7h30 à 19h
Mercredi … de 7h30 à 19h
Jeudi ……… de 7h30 à 19h
Vendredi .. de 7h30 à 19h
Samedi ….. de 9h à 12h
Chaque séance de soin de réflexothérapie coûte:
45 000 XOF/XAF au Congo ou en Côte d’Ivoire, 90 € en France, pour un jeune ou un adulte.
Les 8 sessions de 2h30 et la journée en silence que comporte le cycle MBSR coûte 300 000 XOF (450€). Les dates des sessions sont disponibles sur demande.
Les séances sont à régler au choix:
Des cartes-cadeau sont disponibles sur demande.
Les séances planifiées mais annulées moins de 24h avant l’heure du rendez-vous prévu, sont dues et facturées, sauf cas de force majeure.
J’accompagne chaque patient à avancer dans son chemin d’individuation. Il est donc impossible de prédire la longueur du parcours individuel vers le mieux-être, vers le bien-être. Je peux cependant recommander à chacun de se donner au moins le temps de 3 séances.
A partir à l’exploration de son histoire de vie, j’aide chacun à se libérer de ses barrières, à regarder à l’intérieur de soi, à se mettre en mouvement. Je me dois de laisser l’autre faire le chemin qu’il a faire à son propre rythme. Je crois en la valeur de la décélération.
Si je peux prédire que personne n’est prêt à revenir au cabinet au bout de deux ou trois jours, je ne peux prédire si quelqu’un reviendra au bout d’une semaine ou de trois.
Je constate cependant que les premières séances sont souvent plus rapprochées (typiquement une semaine) que celles qui suivent (entre deux et cinq semaines).
Entre les séances, il est souhaitable d’accueillir les événements et les ressentis au présent, qu’ils soient agréables ou désagréables. Notre objectif est de travailler ensemble ces sensations pendant les séances afin de construire des ponts.
Il faut par ailleurs penser à bien s’hydrater pour que les toxines bougées lors du soin quittent le corps.
Mon métier consiste à écouter mes patients s’ils souhaitent s’exprimer, sans quoi je me concentre sur l’écoute de leur corps (pieds et mollets) sous le prisme de comment ce dernier réagit touché par mes doigts. Cela ne peut donc pas être fait à distance.
Je proposerai prochainement à distance des ateliers et des conférences en complément de ma pratique au cabinet.
Réflexologie ou réflexothérapie sont deux termes parfois utilisés pour désigner la même réalité. Cependant, voici ma vision :
C’est une des raisons pour lesquelles je suis réflexologue plantaire thérapeutique : je travaille sur le corps, mais j’accompagne aussi la parole.
La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) est une conscience de l’instant qui consiste à être attentif à ce qui se déroule dans l’instant présent, en soi et autour de soi, sans filtre, sans distance, sans jugement, ni réaction.
Parfaitement attentive à tout mouvement, c’est une façon d’être au monde sans être absent, que le moment soit agréable ou désagréable. En conscience que ce qui est là est là.
Le Mindfulness Based Stress Reduction est un protocole de 8 semaines pour expérimenter ce qu’est la méditation de pleine conscience. Son objectif est la réduction du stress grâce à la pratique de la méditation de pleine conscience.
Ce protocole permet d’avoir une réponse adaptée, et non plus automatique, face aux événements de la vie, de mieux appréhender son corps et ses émotions tout en étant bienveillant envers soi-même.
Capacité naturelle du corps à s’autoréguler.
Nos racines, comme celles de toute plante, nous permettent de grandir, de nous épanouir, de tenir face aux bourrasques voire même de repousser après avoir été déplacées !